第80膳「二十四節気「穀雨」、薬味の効能、紫外線ケアとニキビ タグ：薬膳 あなたの薬膳 春の過ごし方 緑の桜 御衣黄 雲南市桜まつり 労宮 ツボ押し 二十四節気 穀雨 薬味の薬膳 紫外線ケア ニキビ 美肌 美肌の薬膳 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2026-04-16 00:12:30 第79膳「桜の効能、喉にいい薬膳、肝の好きな味って？」 タグ：薬膳 あなたの薬膳 春の過ごし方 桜 桜の効能 喉にいい 肝の臓器 酸味 新酒祭り カラコロ広場 松江観光 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2026-04-09 00:04:23 第78膳「二十四節気「清明」、緊張を和らげるサンドイッチ、喘 タグ：薬膳 あなたの薬膳 二十四節気 清明 サンドイッチ 喘息 ツボ押し ツボ 中医学 中国伝統医学 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2026-04-02 00:11:56 第72膳「冷えによる頭痛＆胃腸の不調、受験の日のお弁当＆集中 タグ：薬膳 あなたの薬膳 冷え 冷え対策 受験 受験勉強 胃腸を労わる 弁当 出雲そば 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2026-02-12 00:16:25 第70膳「さまざまな油の効能、土用期間はどうやって過ごす？、 タグ：薬膳 あなたの薬膳 油の薬膳 オリーブオイル 土用 節分 胃腸を労わる 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2026-01-29 00:12:49 第69膳「肌のかゆみはどこから？、気血水の「気」おさらい」 タグ：薬膳 あなたの薬膳 肌のかゆみ 陰虚 陰陽論 更年期 気血水 元気の気 高知城 高知旅 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2026-01-22 00:17:39 第67膳「新年のご挨拶、七草の節句」 タグ：薬膳 あなたの薬膳 五節句 七草の節句 春の七草 人日の節句 七草粥 ホットワイン 魚の効能 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2026-01-08 00:07:28 第66膳「大晦日＆おせちの薬膳、フュージョン薬膳とは？」 タグ：薬膳 あなたの薬膳 大晦日 年越しそば おせち 腎のケア フュージョン薬膳 お正月 二十四節気 小寒 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2026-01-01 00:14:17 第65膳「クリスマスあれこれ、鶏肉は骨付きがいい？！、冬に身 タグ：薬膳 あなたの薬膳 クリスマスイブ クリスマス イルミネーション シュトーレン 鶏肉 山陰心の養生 高知県 高知旅 とさのさと 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2025-12-25 00:16:46 第63膳「ナッツの薬膳とレシピ、白ネギの薬膳、桑の葉茶」 タグ：薬膳 あなたの薬膳 ミックスナッツ 白ネギ 白ネギレシピ レシピ 桑の葉茶 神農本草経 漢方 生薬 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2025-12-11 00:17:18 第62膳「二十四節気「大雪」、冬の果物の効能、おでんも薬膳？ タグ：薬膳 あなたの薬膳 二十四節気 大雪 果物 柑橘類 冬の果物 おでん 水キムチ 韓国 国際薬膳調理師 薬膳インストラクタ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2025-12-04 00:10:24 第59膳「冬の野菜、大根と白菜を食べるときには要注意？！キム タグ：薬膳 あなたの薬膳 豆鼓 大根 白菜 冬野菜 キムチ 水キムチ 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2025-11-13 00:18:45 第57膳「風邪のひきはじめ、ちょっとした体調不良、何を食べる タグ：薬膳 あなたの薬膳 食欲の秋 秋の食材 風邪 献立 体調不良 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2025-10-30 00:13:29 第56膳「二十四節気「霜降」、秋の食材と土用の過ごし方、麻婆 タグ：薬膳 あなたの薬膳 二十四節気 霜降 秋野菜 魚の効能 秋の土用 土用 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2025-10-23 00:15:10 第55膳「秋のお魚、試験前の薬膳？」 タグ：薬膳 あなたの薬膳 秋魚 秋の魚 秋野菜 ハゼ ハゼ釣り homme 竹本晶子 原奈津美 チャンネル名：BSS山陰放送ラッテチャンネル 投稿時間：2025-10-16 00:17:11
